계란요리 브로콜리 아침식사

 

브로콜리 데치기.

기억하시나요.

아삭한 식감으로.

아침에 먹기 좋은 음식.

브로콜리인데요.

이 브로콜리가 계란과.

궁합이 잘 맞아요.

계란은 식생활에 있어서.

거의 필수 재료가 되어버렸어요.

아침에 간단한 메뉴로.

브로콜리 계란볶음을.

알려드릴게요.

 

 

버터를 넣어주고.

브로콜리를 넣어주세요.

브로콜리 데치기를 한 것을.

넣어주면 좋은데.

혹시 아직 데치지 않았더라도.

생브로콜리를 넣어서 만들어.

먹어도 괜찮아요.

식감은 데치기 한 브로콜리가.

더 맛있어요.

 

 

소금을 조금 넣어주세요.

너무 많이 안넣어도 되요.

나중에 계란에도 넣을거니까.

간을 조금 생각해서.

넣어주는걸 추천드려요.

 

 

살짝 볶았다면.

계란을 넣어주세요.

없다가.

하나, 둘.

갑자기 생겼죠.

 

 

 

그리고 계란을 잘 섞어주세요.

살살 저어주면서.

섞어줘도.

괜찮아요.

이렇게 하나.

저렇게 하나.

계란브로콜리.

상상한 그맛 그대로예요.

 

 

소금을 살짝 넣고.

브로콜리와 잘 섞어주면.

아침에 간단한 요리로.

딱 좋아요.

여기에 빵과 함께.

먹는다면 더 좋겠죠.

 

 

계란과 브로콜리만 들어갔는데도.

뭔가 양이 많아 보이죠.

브로콜리의 영양 성분을.

브로콜리 데치기 만들때.

알려드렸는데.

거의 만병통치약 수준이었어요.

 

 

브로콜리와 계란.

색감도 그렇고 꽤 친해 보이죠.

토마토 친구가 있으면 더 좋았을거 같아요.

노랑 초록 빨강 조합이.

좋잖아요.

아침은 굶지 말고.

꼭 챙겨 드세요.

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브로콜리와 계란 요리예요.

그냥 알려드리면 심심할까봐.

소설을 한번 써봤네요.

영상이 앞뒤가 안맞아도.

이해해주세요.

헤이. 브로.

우린 친구아이가.

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https://liveninetv.tistory.com/530

브로콜리 맛있게 데치는 방법

 

브로콜리데치기가.

궁금하신분은.

위 링크로 들어가셔서.

보시면 도움 되실거예요.

감사합니다.

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